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Votre coach :
À domicile, en milieu d'affaires et en ligne dans la Ville de Québec!

À propos

Mission de l’entreprise

La mission de l’entreprise Flexi Coaching est d’améliorer la santé de la population de la région de Québec par le biais de l’activité physique et de l’amélioration des habitudes de vie. Pour ce faire, Flexi Coaching s’engage à simplifier l’accès à des ressources professionnelles en activité physique et à aider les gens à harmoniser la pratique de l’activité physique à leur mode de vie. Spécialisé en entraînement à la maison […], Flexi Coaching prône une meilleure utilisation de l’environnement pour une réussite à long terme en matière de bien-être et de santé préventive.

Félix Mailloux

En créant Flexi Coaching, j’ai voulu offrir des services qui reflètent mes valeurs. Je crois en l’amélioration d’un mode de vie favorisant la santé physique et mentale et en la liberté de ne pas dépendre d’un lieu fixe pour bouger notre corps.

C’est pourquoi j’ai choisi de me spécialiser en entraînement nomade, basé sur l’utilisation de l’environnement immédiat pour se mettre en forme. Mes principales forces sont l’augmentation des capacités physiques et l’amélioration des habiletés fonctionnelles.

Par plaisir, j’expérimente depuis des années diverses méthodes d’entraînement pour mieux comprendre ce que je propose aux gens. J’use de ma créativité et de ma compréhension du corps humain pour rendre l’entraînement hors du gym non seulement possible, mais efficace.

Désireux d’offrir un service de haute qualité et de réussir en tant qu’entrepreneur, j’ai réalisé la formation « Lancement d’une entreprise » d’Entrepreneuriat Québec en plus de la formation « Online Trainer Academy », une certification qui s’adresse aux entraîneurs souhaitant offrir des services en ligne pour leur entreprise. Ces formations complémentent à merveille mon diplôme universitaire en intervention sportive.

En quête de réalisation, ma passion pour l’entrepreneuriat et pour l’entraînement me donne la détermination à mettre à profit et à continuer d’accroître mes compétences pour réussir à mieux aider les gens à prendre soins d’eux. Je rêve de devenir une référence en lifestyle.

Avec écoute attentive et authenticité, j’accompagne ma clientèle dans l’atteinte d’une santé améliorée.

  • Baccalauréat en intervention sportive à l’Université Laval
  • Certifié coach en ligne « Online Trainer Academy »
  • Praticien en PNL humaniste
  • Formation professionnelle en Lancement d’une entreprise au CFP Maurice-Barbeau
  • Formation en haltérophilie pour préparateurs physiques avec l’Association régionale d’haltérophilie du Québec
  • Formation Kettlebell, TRX et TRX RIP de l’Association nationale des intervenants en entraînement

  • 5 ans d’expérience comme entraîneur personnel dans une chaîne de centre d’entraînement
  • Plus de 500 heures de coaching à domicile
  • Plus d’une centaine de cours en groupe créés et supervisés
  • 3 saisons comme entraîneur-adjoint dans une équipe de hockey Sport-Études
  • Dédié personnellement à l’entraînement en musculation depuis 2009, la course à pied et l’entraînement en plein air depuis l’été 2017
  • Participation à plusieurs courses à obstacles depuis 2017
  • Pratique sportive, principalement hockey et baseball, depuis près de 20 ans

« Prêt à commencer? Contactez-moi pour une rencontre initiale et faisons connaissance! »