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Votre coach :
À domicile, en milieu d'affaires et en ligne dans la Ville de Québec!

À propos

Mission de l’entreprise

La mission de l’entreprise Flexi Coaching est d’améliorer la santé de la population de la région de Québec par le biais de l’activité physique et de l’amélioration des habitudes de vie. Pour ce faire, Flexi Coaching s’engage à simplifier l’accès à des ressources professionnelles en activité physique et à aider les gens à harmoniser la pratique de l’activité physique à leur mode de vie. Spécialisé en entraînement à la maison […], Flexi Coaching prône une meilleure utilisation de l’environnement pour une réussite à long terme en matière de bien-être et de santé préventive.

Félix Mailloux

Coach de mise en forme et fondateur de FLEXI Coaching, Félix s'est donné la mission d'améliorer la qualité de vie de la population en s'intéressant au développement d'une approche holistique de la santé. Autrement dit, l'aspect psychologique est pour lui indissociable de l'aspect physique en étant conscient que ces deux éléments sont interconnectés.

Facilité l'accès à des ressources de qualité dans le domaine de l'activité physique et du bien-être correspond selon lui à un moyen important d'atteindre cette mission. Flexibilité et simplicité sont, à son avis, deux conditions essentielles à l'intégration et au maintien d'un mode de vie actif.

Bachelier en intervention sportive, il complète un parcours de coach en P.N.L. humaniste avec l'objectif d'affiner sa vision du coaching de santé.

  • Baccalauréat en intervention sportive à l’Université Laval
  • Certifié coach en ligne « Online Trainer Academy »
  • Praticien en PNL humaniste
  • Formation professionnelle en Lancement d’une entreprise au CFP Maurice-Barbeau
  • Formation en haltérophilie pour préparateurs physiques avec l’Association régionale d’haltérophilie du Québec
  • Formation Kettlebell, TRX et TRX RIP de l’Association nationale des intervenants en entraînement

  • 5 ans d’expérience comme entraîneur personnel dans une chaîne de centre d’entraînement
  • Plus de 500 heures de coaching à domicile
  • Plus d’une centaine de cours en groupe créés et supervisés
  • 3 saisons comme entraîneur-adjoint dans une équipe de hockey Sport-Études
  • Dédié personnellement à l’entraînement en musculation depuis 2009, la course à pied et l’entraînement en plein air depuis l’été 2017
  • Participation à plusieurs courses à obstacles depuis 2017
  • Pratique sportive, principalement hockey et baseball, depuis près de 20 ans

Émile Fortier

Le sourire aux lèvres, Émile se passionne pour la machine extraordinaire qu’est le corps humain. Spécialiste des habitudes de vie et du mouvement, il offre à ses clients les outils nécessaires afin qu'ils s'épanouissent dans un mode de vie actif.

Selon lui, la clef réside dans la simplicité et la prise en charge globale de l’individu. En tant que professionnel de la santé, Émile se donne la mission de trier l’information pour sa clientèle et de la libérer du sentiment de culpabilité afin de laisser place à un état d’esprit sain et équilibré.

Œuvrant dans le domaine de la kinésiologie depuis 2017, il a travaillé dans plusieurs centres d’entraînement auprès d’athlètes, de militaires ainsi qu’avec la population générale. Il diplômera cet hiver en tant que kinésiologue avec un microprogramme en alimentation et
nutrition.

 

« Prêt à commencer? Contactez-nous pour une rencontre initiale et faisons connaissance! »