pour flexibilité
Flexi Coaching, ça s’adresse à qui?
- Aux gens ayant un emploi du temps bien rempli
- Aux gens possédant un espace d’entraînement à la maison ou qui désirent en avoir un
- Aux personnes ayant accès à une salle d'entraînement d'un immeuble à condos
- Aux gens travaillant de la maison
- À ceux n’aimant pas fréquenter les gym
- À ceux désirant s’entraîner tout en étant en plein air
- À toute personne désirant intégrer l’entraînement et ses bienfaits dans leur mode de vie
Les avantages de l’entraînement nomade
- Permet de réduire le temps nécessaire à un entraînement
- Évite d’avoir à fréquenter un gym
- Pas de frais d’abonnement à payer
- Offre de la flexibilité quant à la durée des séances
- Permet de s’entraîner où que vous soyez, même en plein air
« Établissez vos propres normes en fonction de vos besoins en utilisant l’environnement de vie que vous préférez. »
Les défis de l’entraînement avec poids du corps et avec équipement portatif
- Avoir une musculature équilibrée pour une bonne posture et un corps sans douleur
- Ajuster l’intensité en fonction de l’objectif poursuivi
- Se procurer de l’équipement efficace et abordable pour multiplier les possibilités et améliorer les séances d’entraînement
- Rester motivé!
« Les compétences de Flexi Coaching sauront vous aider à surmonter ces défis! »
« Prêt à commencer? Contactez-moi pour une rencontre initiale et faisons connaissance! »