L’Initiative Pleine Santé

Mise en forme

• 1 rencontre initiale – évaluation des besoins et création de l’objectif – 90 min.
• 6 consultations de 30 min.
• Accès à une application web et mobile :
  • Programme d’exercice personnalisé sous forme vidéo
  • Calendrier d’activité physique
  • Support par messagerie

Nutrition

• 1 rencontre initiale – évaluation des besoins et création de l’objectif – 90 min.
• 3 consultations de 30 min.